Academic Generale Timp liber

Organizarea eficientă a timpului pentru a face față task-urilor și pentru a nu renunța la hobby-uri și pasiuni

Indiferent dacă ești elev, student sau ai intrat deja pe piața muncii, organizarea eficientă a timpului poate fi una dintre cele mai grele probleme de rezolvat când vine vorba despre balansarea vieții personale cu cea profesională. Ar trebui să renunți la anumite hobby-uri sau pasiuni în favoarea dedicării totale a timpului tău către facultate și învățat? Ar trebui să te focusezi mai mult pe acel internship ce s-ar putea transforma într-un job part-time decât pe acel proiect care reprezintă jumătate din nota finală de la examen? Sau poate ar trebui, din contră, să acorzi cât mai mult timp hobby-urilor si pasiunilor tale ce te vor ajuta să crești pe plan personal în detrimentul job-ului sau al universității? Ei bine, voi încerca să îți răspund la câteva dintre aceste întrebări în următorul articol. 

Iată 5 modalități prin care îți poți organiza eficient timpul pentru a rezolva task-urile și pentru a nu renunța la hobby-uri și pasiuni:

  1. Programează task-urile mai dificile pentru acea perioadă din zi în care ești cel mai activ și plin de energie – Cu toții avem anumite intervale în timpul zilei în care învățăm mai bine sau suntem cei mai productivi. Încearcă să afli care sunt acestea și setează cele mai dificile task-uri pentru atunci. Astfel vei reuși să lucrezi mai eficient și într-un timp mai scurt; 
  2. Alternează ritmul în care lucrezi – Dacă tocmai ai alocat doua ore fără pauză unui task iar următorul pe lista necesită cel puțin la fel de mult timp și efort, ia în considerare o schimbare a ordinii task-urilor pe lista ta. După unul solicitant, încearcă să te ocupi de un task care necesită mai puțină atenție și timp pentru a nu te extenua și a fi productiv pe o perioadă mai lungă de timp;
  3. Alocă un interval de timp în fiecare zi pentru hobby-uri, pasiuni sau lucruri care te fac fericit – Mereu spunem că dacă ziua ar fi mai lungă, am reuși să alocăm mai mult timp hobby-urilor și pasiunilor dar în loc să încercăm să modificăm ziua, am putea încerca să modificăm rutina zilnică. La începutul fiecărei zile asigură-te că ai rezervate câteva ore pentru acel desen pe care tot încerci să-l faci de o lună sau acel voluntariat la care tot amâni să participi. În acest mod vei reuși să încorporezi în rutina zilnică si hobby-urile sau pasiunile în loc să le separi de viața de zi cu zi;
  4. Asigură-te că iei pauze – Oricât de mult ai vrea să îți rezolvi toate task-urile într-un timp scurt dar eficient, nu poți fi productiv lucrând în continuu fără pauze. Cei mai mulți oameni lucrează eficient aproximativ 60 sau 90 de minute cu 10 sau 15 minute de pauză. Așa că asigură-te că în programul tău zilnic se regăsesc și pauzele frecvente;
  5. Îmbină utilul cu plăcutul – Oricât de greu ar părea la prima vedere, dacă îți cunoști cu adevărat hobby-urile și pasiunile, asigură-te ca majoritatea task-urilor pe care le vei avea de făcut vor fi într-o oarecare măsură legate de ele. Asigură-te că facultatea pe care o studiezi te ajută să înveți lucruri legate de un domeniu despre care ești cu adevărat pasionat sau că jobul sau internshipul pe care îl faci poate fi văzut ca un hobby deoarece îți face o adevărată plăcere să depui efort și timp în task-urile legate de el. Ia mereu în considerare faptul că singurul lucru pe care trebuie să îl faci este să te asiguri ca ești pasionat de tot ceea ce faci, astfel nu vei simți că muncești 90% din timp. 

La finalul zilei, asigură-te că principala ta prioritate ești tu, sănătatea ta atât fizică, cât și mentală, și fericirea ta. Dacă prioritizezi aceste lucruri constant, cu siguranță vei reuși să îți creezi o rutină zilnică în care să incluzi atât task-urile de zi cu zi cât și hobby-urile și pasiunile tale. 

Articol redactat de Băndărău Mădălina

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.